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Terapia Gestalt
El trabajo con la Terapia Gestalt va orientado a que las personas que participan de ella puedan ampliar su nivel de conciencia, tanto a nivel de emociones, de pensamientos, de conciencia corporal, de nuestras dificultades y de nuestros recursos. Con un trabajo en el aquí y ahora de manera vivencial. Con esta ampliación de conciencia podemos darnos cuenta de muchas cosas que hasta este momento nos pasaban desapercibidas y nos dificultaban el poder tener una vida sintonizada con quienes somos y necesitamos.
La Gestalt con una visión Humanista confía en la capacidad de autorregulación organísmica que poseemos las personas, desde esa confianza apoya y promueve, como criterio de salud y bienestar, la integración, la autenticidad, la espontaneidad y la autonomía del cliente.
El
formar parte de la familia, de la sociedad da como resultado que esa
capacidad innata que poseemos de autorregularnos vaya quedando
oxidada, incluso negada. Por miedos inducidos (muchos de ellos con la
voluntad de cuidarnos y protegernos), la búsqueda de seguridad y el
no querer cometer errores, tan necesarios en cualquier aprendizaje,
nos aferramos a estilos, a comportamientos, a maneras de hacer que
poco tienen que ver con nosotros y con lo que necesitamos. De ahí el
malestar.
La terapia Gestalt está orientada a recuperar esta capacidad de autorregulación, mediante la ampliación de nuestra conciencia, emocional, mental y física, mediante la conexión con lo que somos, lo que sentimos y necesitamos, tomando conciencia de las trampas que nos hacemos, de cómo evitamos, manipulamos o interrumpimos el ritmo natural de las cosas que nos pasan, que es el motivo principal del malestar que experimentamos.
Cuando amplias tu Conciencia, la Responsabilidad de lo que haces está en tus manos. La vida deja de ser lo que otros esperan de ti y se transforma en la posibilidad de vivir una vida que sea tuya. Con nuevos retos, nuevas dificultades y sobre todo nueva energía y la sensación de estar en Tu Vida.
Respetando tu ritmo, tus necesidades y tus objetivos, la terapia ofrece un acompañamiento donde recibes a la vez apoyo y herramientas para dejar emerger la persona sana y autónoma que eres.
La
Sesión de terapia tiene un precio de 65€ y dura unos 60’.
